Alle veelgestelde vragen

• Zwangerschap
  • Hoeveel koffie mag ik drinken als ik zwanger ben?

    Het Voedingscentrum adviseert maximaal driehonderd milligram cafeïne per dag te gebruiken. Dit zijn drie koppen koffie per dag. Let op: cafeïne zit ook in cola, thee en in sommige energiedrankjes.
    lees meer
  • Is het nodig om de zoutpot in de kast te laten staan?

    Dat is verstandig als je een stijging van je bloeddruk wilt voorkomen. Wees matig met de volgende producten: kant-en-klaarmaaltijden, soepen en sauzen, hartige snacks, bouillonblokjes, ketjap, ketchup en sambal.
    lees meer
  • Is het nodig om tijdens mijn zwangerschap extra vitamines en mineralen te slikken?

    Het advies luidt: slik dagelijks 0,4 milligram foliumzuur vanaf het moment dat je zwanger wilt worden en ook nadat je zwanger bent. Gebruik tijdens je zwangerschap ook tien microgram vitamine D per dag.
    lees meer
  • Kan ik nog iets doen tegen mijn misselijkheid?

    Misselijkheid wordt veroorzaakt door een verandering in de hormoonhuishouding. Deze tips helpen misselijkheid voorkomen: - Eet kleine maaltijden verspreid over de dag - Ontbijt vóór het opstaan - Drink voldoende, zeker als je ook moet braken - Voorkom blootstelling aan ‘nare’ luchtjes, zoals gebakken producten en koffie
    
  • Krijg ik zonder melk wel voldoende eiwitten binnen?

    Tijdens je zwangerschap heb je dagelijks vijfhonderd milliliter melk(producten) nodig. Houd je niet van melk? Kies dan voor yoghurt, kwark, vla of een product op basis van soja.
    lees meer
  • Mag ik echt geen druppel alcohol drinken tijdens mijn zwangerschap?

    Alcohol bereikt je baby via de placenta. Daarom raden wij je echt af om alcohol te drinken tijdens je zwangerschap.
    lees meer
  • Moet ik echt eten voor twee tijdens mijn zwangerschap?

    Je hoeft echt geen dubbele porties te eten. Eet af en toe wel wat gezonde extra’s, zoals een glas (karne)melk of een plakje ontbijtkoek.
    lees meer
  • Waarom mag ik tijdens de zwangerschap geen rauw vlees eten?

    Het eten van (half)rauw vlees kan toxoplasmose veroorzaken. Deze ziekte is niet schadelijk voor jou, met wel voor je ongeboren baby. Laat uit voorzorg filet americain, tartaar, rosbief, ossenworst en carpaccio liggen. Bak biefstuk goed gaar en pas op met barbecueën.
    lees meer
  • Wat kan ik eten om mijn stoelgang te stimuleren?

    Eet regelmatig verdeeld over de dag en sla het ontbijt nooit over, het ontbijt brengt de darmwerking namelijk op gang. Eet veel vezelrijke producten, zoals volkorenbrood, volkorenpasta, zilvervliesrijst, groente, fruit en peulvruchten. Drink daarnaast minimaal 2 liter vocht per dag.
    lees meer
  • Welke producten kan ik beter laten staan tijdens mijn zwangerschap?

    Filet americain, tartaar, rosbief, osseworst, carpaccio, lever(producten), rauwmelkse kazen, roofvissen en alcohol kun je beter laten staan. Pas ook op met leverworst, leverpastei, paté, hausmacher, Berliner, leverkaas, rauwe vis, koffie en drop.
    lees meer
• Borstvoeding
  • Het lijkt net of mijn kind de hele dag wil drinken, moet ik hieraan toegeven?

    Soms lijkt het alsof je baby de hele dag wil drinken. Deze dagen noemen we ‘regeldagen’. Ze komen meestal voor rond de tiende dag, met zes weken en rond de drie maanden. Als je steeds aan dit verzoek voldoet, ga je vanzelf meer moedermelk produceren. Je kunt dan last krijgen van ‘stuwing’: zware, gespannen borsten.
    lees meer
  • Hoe blijf ik de aanmaak van borstvoeding stimuleren wanneer ik voeding kolf?

    Maak in je dagelijkse routine tijd voor kolven op bepaalde tijdstippen. Door minimaal zes tot zeven keer per 24 uur te kolven, leg je de basis voor een goede productie van moedermelk. Het ‘overschot’ aan borstvoeding kun je invriezen. Wil je ook de laatste melk uit je borst kolven? Stop dan af en toe, masseer je borsten, of wissel van borst als je enkelzijdig kolft.
    lees meer
  • Hoe kan afgekolfde moedermelk het beste bewaard worden?

    Gebruik verse moedermelk direct of bewaar het maximaal drie dagen in de koelkast (4-6 graden Celsius). In het vriesvak van de koelkast is moedermelk twee tot drie weken houdbaar. Ingevroren in de diepvries (-18 graden Celsius) blijft borstvoeding zes maanden goed.
    lees meer
  • Hoe kan ik mijn productie van borstvoeding stimuleren?

    Zorg goed voor jezelf en neem voldoende rust. Eet gezond en drink minimaal twee liter vocht per dag. Twijfel je of je baby wel voldoende voeding binnenkrijgt? Bespreek je zorg dan op het consultatiebureau.
    lees meer
  • Hoeveel vocht moet ik zelf drinken als ik borstvoeding geef?

    Drink minimaal twee liter vocht per dag. Door zelf veel te drinken, stimuleer je de aanmaak van je borstvoeding.
    
  • Ik heb het idee dat mijn kindje niet genoeg voeding binnenkrijgt. Wat moet ik doen?

    Bespreek je gevoel op het consultatiebureau. Als je baby voldoende groeit, is er geen reden tot zorg. Heb je het idee dat je te weinig melk hebt? Leg je baby dan wat vaker aan of wissel van borst. Wat ook kan helpen: veel drinken (minimaal twee liter per dag) en zo veel mogelijk voeden op verzoek.
    
  • Is het de bedoeling dat ik een strak voedingsschema aanhoud?

    Nee, dat hoeft zeker niet. Laat je baby het voedingsritme bepalen. Op den duur ontstaat er een bepaalde regelmaat in de voedingstijden. Je stimuleert de voedingsproductie door je baby vaak aan te leggen.
    
  • Is het geven van borstvoeding te combineren met werken?

    Ga je weer aan het werk? Door je melk af te kolven, kun je gewoon doorgaan met borstvoeding geven. Je kunt moedermelk op diverse manieren afkolven: met de hand, een elektrische pomp of een batterijkolf.
    
  • Kan ik borstvoeding met flesvoeding combineren of mengen?

    Borstvoeding is de beste voeding voor je baby, maar het is prima te combineren met flesvoeding. Je kunt afgekolfde moedermelk ook mengen met flesvoeding.
    
  • Klopt het dat de borstvoeding in de loop der tijd van kleur en samenstelling kan veranderen?

    Ja, dat komt voor. In het begin ziet moedermelk er dik en gelig uit. Later wordt de melk dunner en blauwachtig van kleur. De samenstelling verandert zelfs in de loop van de dag en per voeding.
    
  • Moet ik zelf meer eten omdat ik borstvoeding geef?

    Je hebt extra energie nodig om moedermelk aan te maken. Bovendien gaat er ook aardig wat energie in de moedermelk zitten. Neem naast je dagmenu wat gezonde extra’s, zoals een glas (karne)melk of een plakje ontbijtkoek.
    
  • Moet ik zelf nog extra vitamines gebruiken nu ik borstvoeding geef?

    Als je gezond eet, heb je geen extra vitamines nodig. Wel is het verstandig om extra vitamine D te slikken (10 microgram per dag).
    
  • Op welke manier is moedermelk op te warmen?

    Je kunt de voeding opwarmen in een flessenwarmer, in de magnetron of au-bain-marie tot handwarme temperatuur (37 graden Celsius).
    
  • Waarom is moedermelk de beste voeding voor een baby?

    Moedermelk bevat niet alleen de voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde groei en ontwikkeling, maar het versterkt ook het immuunsysteem van je baby. Bovendien is het gratis, altijd bij de hand en op de juiste temperatuur.
    
  • Wat is reflux?

    Reflux bij baby’s betekent het teruggeven van voeding of spugen. De maaginhoud vloeit terug in de slokdarm en wordt weer uitgespuugd. Het komt regelmatig voor. De oorzaak is het klepje tussen de maag en slokdarm, dat nog niet is volgroeid en daardoor de maag nog niet goed afsluit.
    
• Flesvoeding
  • De ontlasting van mijn baby is dun en groen sinds ik van voeding veranderd ben. Is dit normaal?

    Het is normaal dat baby’s bij voedingen zoals Nutrilon Hypo-Allergeen 2, Nutrilon Pepti 2 en Nutrilon Omneo 2 een groene, dunne ontlasting krijgen. Dit is niks om je zorgen over te maken. Alle voedingsstoffen worden gewoon in het lichaam van je kindje opgenomen.
    
  • Helpt johannesbroodpitmeel bij moeizame ontlasting?

    In de meeste gevallen blijkt johannesbroodpitmeel (Nutrilon Nutriton) geen effect te hebben op de ontlasting van een kindje. Het wordt daarom niet geadviseerd bij moeizame ontlasting. Nutrilon heeft wel een dieetvoeding bij moeizame ontlasting: Nutrilon Omneo 2.
    lees meer
  • Hoe weet ik wat de juiste hoeveelheid flesvoeding is voor mijn kindje?

    De benodigde hoeveelheid flesvoeding is onder meer afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van je baby. Deze gegevens komen samen in de groeicurve van je kindje. Het consultatiebureau houdt die voor je bij en geeft je op basis hiervan advies over de juiste hoeveelheid flesvoeding. Als richtlijn kun je ook het voedingsschema op de verpakking gebruiken.
    lees meer
  • Is er een speciale flesvoeding tegen darmkrampjes?

    Bij darmkrampjes adviseren wij Nutrilon Omneo 2. Deze voeding heeft een speciale samenstelling waardoor deze geschikt is bij moeizame ontlasting en krampjes.
    lees meer
  • Is het geven van extra vitamine D nog belangrijk?

    Ja, vitamine D is belangrijk voor de opbouw van botten. Geef je kindje daarom ook na een jaar een dagelijkse dosis van tien microgram. Wanneer je dagelijks 300 milliliter Nutrilon Peuter Groeimelk en een Bambix ontbijtproduct gebruikt, is het geven van extra vitamine D niet nodig.
    
  • Kan ik borstvoeding met flesvoeding combineren of mengen?

    Borstvoeding is de beste voeding voor je baby, maar het is prima te combineren met flesvoeding. Je kunt afgekolfde moedermelk ook mengen met flesvoeding.
    
  • Kan ik extra voeding geven als mijn baby honger heeft?

    Soms lijkt het alsof je baby de hele dag wil drinken. Overleg met het consultatiebureau over het geven van meer flesvoeding. Groeit je kind goed, maar lijkt het echt hongerig na de voeding? Overweeg dan om over te stappen op Nutrilon Forte 2, een speciale opvolgmelk voor de hongerige baby.
    lees meer
  • Hoe kan ik flesvoeding meenemen onderweg?

    Van Nutrilon Standaard 2 en Nutrilon Standaard 3 zijn vloeibare varianten verkrijgbaar. Ze zijn te koop in verpakkingen van 200 en 500 milliliter. De voeding is zowel warm als koud lekker. Handig als je lang weggaat en je geen gelegenheid hebt om de voeding zelf klaar te maken. Een ongeopende verpakking hoeft niet koel bewaard te worden; na openen moet de kant-en-klare opvolgmelk wel in de koelkast.
    
  • Mag ik flesvoeding voor 24 uur klaarmaken?

    Als je bereide flesvoeding bewaart, bestaat de kans dat bacteriën zich ontwikkelen. Je baby kan hierdoor ziek worden. Daarom adviseren we voeding voor baby’s van nul tot zes maanden niet te bewaren en binnen een uur te gebruiken. Opvolgmelk (voeding voor kinderen vanaf zes maanden) mag wél van tevoren bereid worden. Goed afgedekt kun de voeding 24 uur in de koelkast bewaren.
    
  • Moet ik het water koken voor de bereiding van flesvoeding?

    Ja, zowel kraan- als bronwater moet gekookt worden voor de bereiding van flesvoeding. Het water even laten doorkoken is voldoende.
    
  • Wat is reflux?

    Reflux bij baby’s betekent het teruggeven van voeding of spugen. De maaginhoud vloeit terug in de slokdarm en wordt weer uitgespuugd. Het komt regelmatig voor. De oorzaak is het klepje tussen de maag en slokdarm, dat nog niet is volgroeid en daardoor de maag nog niet goed afsluit.
    
  • Wat kan ik doen als de ontlasting van mijn baby hard is?

    Bij borstvoeding komt harde ontlasting zelden voor. Wanneer je flesvoeding geeft, kun je extra water geven. Dit maakt de ontlasting soepeler. Anders kan Nutrilon Omneo 2 een oplossing bieden. Overleg hierover met het consultatiebureau of met de voedingskundigen van de Nutricia Kindervoeding Service.
    
  • Welke voeding kun je het best gebruiken wanneer je baby flesvoeding teruggeeft?

    Als je kindje Standaard flesvoeding krijgt en spuugt, adviseren wij Nutrilon A.R. 2. Deze voeding bevat johannesbroodpitmeel, wat de voeding dikker maakt. Hierdoor komt het minder gemakkelijk omhoog. Johannesbroodpitmeel (Nutrilon Nutriton) is ook los verkrijgbaar, zodat je het kunt toevoegen aan borstvoeding of aan speciale voedingen zoals Nutrilon Hypo-Allergeen 2 of Nutrilon Omneo 2.
    
• Allergie
  • Is allergie hetzelfde als een voedselintolerantie?

    Nee, dit is niet hetzelfde. Een voorbeeld van voedselintolerantie is lactose-intolerantie. De darmen kunnen de natuurlijke melksuikers dan niet goed verteren. Gevolg: zeer dunne ontlasting, winderigheid en hevige krampen. Koemelkallergie is een reactie van het afweersysteem op eiwitten, bijvoorbeeld op koemelkeiwitten.
    
  • Kan ik ook pap maken met een Nutrilon Hypo-Allergeen of Nutrilon Pepti?

    Ja, na zes maanden kun je Nutrilon Hypo-Allergeen of Nutrilon Pepti verwerken in pap, zoals Bambix Rijstebloem of Fijne Granen Groei Ontbijt.
    
  • Wat betekent hypoallergeen?

    Hypoallergeen betekent dat het product minder snel een allergische reactie uitlokt. In het geval van Nutrilon Hypo-Allergeen betekent het dat de koemelkeiwitten zijn bewerkt. Ze zijn in kleine stukjes geknipt, waardoor de kans op een allergische reactie afneemt.
    lees meer
• Pap
  • Kan ik ook pap maken met een Nutrilon Hypo-Allergeen of Nutrilon Pepti?

    Ja, na zes maanden kun je Nutrilon Hypo-Allergeen of Nutrilon Pepti verwerken in pap, zoals Bambix Rijstebloem of Fijne Granen Groei Ontbijt.
    
  • Wat is melkpap?

    Melkpap is een complete pap waar de opvolgmelk al in zit. Je hoeft er alleen nog water aan toe te voegen. Er zijn melkpappen van zowel Bambix als Nutrilon. Bij een gewone pap moet je eerst nog opvolgmelk klaarmaken en daarmee de pap bereiden. Bij melkpap is dat niet nodig. Lekker makkelijk dus!
    
  • Hoe maak ik een fles met rijstebloem klaar?

    De overgang naar vast voedsel is een grote stap. Daarom kun je de darmwerking het beste geleidelijk stimuleren. Vanaf 4 maanden kun je Bambix Rijstebloem geven toevoegen aan de fles. Een volgende stap is het van een pap op basis van granen. Bambix Groei Onbijten zijn pappen met fijne vezels voor de allerkleinsten tot grovere vezels voor oudere kinderen, waardoor je het vezelgehalte het eerste jaar langzaam opbouwt. Natuurlijk kun je ook kiezen voor een pap van Nutrilon, namelijk Nutrilon Melkpap Griesmeel.