Uit onderzoek* blijkt dat kinderen te weinig ijzer en vezels binnen krijgen. We weten ook dat ouders vaak onzeker zijn of hun kindje goed eet. De bouwstenen die we gebruiken voor ‘Eet compleet’ zijn vooral voor jonge kinderen belangrijk. Al onze Olvarit producten zitten boordevol bouwstenen voor een optimale groei van je kindje. Olvarit is uniek en daarom produceren we niet voor andere merken. *Bron: Voedselconsumptiepeiling 2008
IJzer
Vezels
Structuur
Variatie
Al onze Olvarit producten zitten boordevol bouwstenen voor een optimale groei van je kindje. Olvarit is uniek en daarom produceren we niet voor andere merken.
Eigenlijk is het beste advies zoveel mogelijk te variëren. Elke vrucht heeft immers zijn eigen specifieke samenstelling en smaak. Geschikte soorten om mee te beginnen zijn o.a. appel, peer, abrikoos, meloen, mango, perzik en banaan.
Vanaf zes maanden kun je beginnen met vlees. Een eetlepel vlees per dag is dan al voldoende. In plaats van vlees kun je ook vis of vleesvervanger als kaas en peulvruchten geven. Elke dag vlees is niet nodig. Olvarit heeft ook vegetarische maaltijden in het assortiment die zijn afgestemd op de ontwikkeling van je kindje, bijvoorbeeld met ei of kaas.
Het slechte eten hoort bij deze levensfase, het kind ontwikkelt namelijk een eigen “ik”. Daarnaast groeit een kind met pieken en dalen en je zult zien dat er per dag verschillen kunnen zijn in behoefte aan eten. Als een kind niet veel eet, zorg dan in ieder geval dat alles wat je hem geeft veel goede voedingsstoffen bevat. Door het invullen van de Compleet Eet Wijzer zie je direct of je kindje voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en hoe je de inname kunt verbeteren. lees meer
Je introduceert gluten vanaf 6 maanden.
Voeg eerst eens wat Bambix Rijstebloem toe aan de opvolgmelk of afgekolfde borstvoeding. Begin vervolgens met wat groente of fruit. Potjes met één soort groente of fruit, zoals Olvarit 1e Hapje, zijn het meest geschikt. Zo kan je kind langzaam wennen aan een nieuwe smaak. Als dit goed gaat, kun je overstappen op gemengde soorten groente en fruit.
Variatie is de basis van een gezond eetpatroon. Bij kinderen die op jonge leeftijd een gezond eetpatroon aanleren is de kans groot dat zij dit patroon op latere leeftijd voortzetten. Variatie is ook belangrijk omdat je kind dan alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Er is namelijk geen enkel voedingsmiddel dat alles bevat wat een kind nodig heeft.
Tot de leeftijd van 12 maanden wordt geadviseerd geen zout aan de warme maaltijd toe te voegen. Zout belast de niet volgroeide nieren van je kind te veel. Daarom bevat Olvarit tot 12 maanden nooit zout. Ook Bambix rijstwafeltjes bevatten geen toegevoegd zout, in tegenstelling tot "gewone" rijstwafels. Vanaf 12 maanden kan in beperkte mate gebruik gemaakt worden van zachte kruiden en specerijen.
Naast borst-/flesvoeding kun je bijvoorbeeld Olvarit Diksap en Olvarit Frutapura DrinkFruit aanbieden. Deze sappen zijn minder zuur en bevatten geen toegevoegd suiker. Verder kun je kiezen voor(gekookt en afgekoeld) water, ongezoet vruchtensap of slappe thee (eventueel met een scheutje opvolgmelk). Vruchtensappen kun je het beste verdunnen met water. Kies altijd een drankje zonder toegevoegd suiker.
Gluten zijn eiwitten uit tarwe.